オバさん最後の悪あがき

オバさんが最後の悪あがきします。

自問

白いパンの中身は「あんこ&ホイップクリーム」

米 食べて あんぱん食べるダイエッターは
この世にいない。

息子が買ってきてくれたお土産

お菓子っておいしい。


7/17(Tue) 62.0kg
7/18(Wed) 60.8kg
7/19(Thu) 60.8kg
7/20(Fri) 61.0kg


あと10日で何キロ痩せるつもりですか?

冷たくて甘いモノ

暑い日が続きますね。

"冷たくて甘いモノ"って素敵。

ローソンの "マチカフェ フローズン"
(マンゴー/チョコ)
おいしいよ!

ニラ玉+ちくわ
ニラ(韮)も卵も
夏バテ対策に良いですね。
ちくわの切り方が・・・
工夫すれば良かった・・・(涙)


7/15(Sun) 60.0kg
7/16(Mon) ー(計測忘れ)
7/17(Tue) 62.0kg
7/18(Wed) 60.8kg


サボってリセットするのも大事。

3連休も終わり・・・

どくだみの葉っぱを
生で食している強者がいると知り、
真似しようとも思ったが
とりあえずは "おひたし" に挑戦。

強烈だけど、
どくだみ茶で舌を慣らしてあるせいか
食べられるっちゃ食べられる。


7/14(Sat) 60.0kg
7/15(Sun) 60.0kg
7/16(Mon) ー(計測忘れ)
7/17(Tue) 62.0kg


連休最終日、ダラダラしたな・・・
11時頃 ようやく起き上がって
適当にお腹いっぱい食べたら
また眠くなって、、、
18時頃 麻婆豆腐作ったら
めちゃくちゃ美味しくて・・・食べ過ぎ。

ブナピー(白しめじ)とピーマン入り
こうでもしないと息子は野菜を食べません(泣)


今週末から学校は夏休みか~
息子のご飯どうしよ・・・
給食って本当に有難いです・・・

戦闘の準備

豪雨による被災者の皆様に
謹んでお見舞い申し上げます。



7/8(Sun) 61.0kg
7/9(Mon) 62.0kg
7/10(Tue) 61.6kg
7/11(Wed) 60.2kg
7/12(Thu) 60.2kg
7/13(Fri) 60.2kg
7/14(Sat) 60.0kg

増えたり減ったり

泣いたり笑ったり

'私らしく' あるために繰り返す。


今月中に58kg!!!
自分が「こうなりたい」と思える方向に
進もう。

Do you wanna try ?

豆腐を冷奴で。
ワサビ醤油マヨが好き。

豆腐に砂糖(TVで見たレシピ)

豆腐+砂糖=デザート・・・って本当?
冷蔵庫で何時間か冷やしているうちに
砂糖が豆腐に馴染むのか・・・

冷蔵庫で半日ほど砂糖漬けにされた豆腐。
TVでは苺を添えていたけれど、
うちに桃(缶詰)しかなかった・・・
TVでは
「杏仁豆腐みた~い!」って言ってたかな?


いやいやいやいや、
豆腐に砂糖かけた味でした。。。


7/4(Wed) 60.8kg
7/5(Thu) 61.2kg
7/6(Fri) 61.8kg
7/7(Sat) 61.8kg


豆腐はダイエットの味方
砂糖はダイエットの敵
まっ、
バランス良く行きましょう。