2017年11月のブログ記事
-
-
-
-
-
9/3(Sun) 72.4kg 9/16(Sat) 70.6kg 10/4(Wed) 69.4kg 10/18(Wed) 65.6kg 10/26(Thu) 65.4kg 10/30(Mon) 65.4kg 11/2(Thu) 64.4kg 11/8(Wed) 65.6kg 11/12(Sun) ... 続きをみる
-
-
11/13(Mon) 朝食 一口おにぎり 豆乳スープ+焼いた大根 納豆+菜っ葉 昼食 玉葱と菜っ葉のサラダ 焼いた大根の下は魚 紅白の餅は硬くて食べられなかった。 ちゃんぽんはスープだけいただいた。 (餅と麺は明日食べます。) 柿 11/14(Tue) 朝食 焼きもろこし 納豆+菜っ葉 柿+洋... 続きをみる
-
-
-
11/8(Wed) 朝食 雑に刻んだ海苔の下は素麺 納豆などが入ったつけ汁 うまーーい! 柿は実家で採れたやつ 昼食 チキンフォースープ(パクチー) 唐揚げ ミョウガ+人参+ピーマン+ミニトマト メロンパン(久々だよね、甘いパン♪) 夕方、ビックリしたことがありました。 息子が受けた試験、1次通... 続きをみる
-
-
-
-
11/5(Sun) 昨日、久々にアイスクリーム食べたら 満たされちゃって、 今日のおやつも「なんちゃってパフェ」風で いただいちゃったね~。 りんごをバナナヨーグルトであえたよ。 コーンフレークって パフェ感出るんだよねー! アイスは「モナ王」 今日も 朝&昼 ガッツリ食べて、 夜は無し。(おやつ... 続きをみる
-
-
-
-
7月 82kg 8月 76kg 9月 72kg 10月 70kg 11月1日(今日) 64.4kg ひと月にマイナス3kgを 目標としてきたので 今月中に62kgを目指そうと 思います。 今朝 私の前を走るトラックのナンバーは 「遠くのお気に入り君」の誕生日だった。 もう、何なんだよーーー! この... 続きをみる