仲間【子育て】

息子にとっては 「選抜リレー」よりも クラスメイトと 息を合わせて走る 「ムカデ競争 + 九人十脚」の方が 緊張したようでした。 練習時には ―息が合わない― ―顔から転ぶ― ―仲間割れ― ―どうやっても赤組には勝てない― それでも励まし合って、 朝 早くから練習して、 何とか形になってきて、 本... 続きをみる

選抜リレー 【子育て】

今年の白組キャプテン、 選抜リレーでは もちろん アンカーを務めました。 ちなみに第3走者はうちの息子。 もう、本当に、ドキドキしました。 「転びませんように･･･」 「靴紐 ほどけませんように･･･」 (母親ってこんなモンでしょうか･･･) 第2走者を務めたのは 有名チームに所属するサッカー少年... 続きをみる

運動会【子育て】

運動会でした。 良い運動会でした。 息子の通う学校は 小学1年生から中学3年生までの 児童･生徒が通っています。 小学1年生・・・可愛いです。 中学3年生・・・カッコイイです。 学校行事として縦割りで活動することは 年に数回ですが、 ひとりっ子の息子にとっては 良い刺激になっていると思います。 今... 続きをみる

sleep well

5/25(Fri) 3:00am～ お弁当作り 出勤前に家の掃除 9:00～16:00 仕事 お昼ごはん 少し残す。 (残した分は16時に食べました｡) レタスには マヨネーズとブラッディメアリーが かけてあります。 17:00～18:00 ウォーキング(約8000歩) 18:30 帰宅後 家事少... 続きをみる

寝不足はダイエットの敵

21時を過ぎると眠くなるのは いつものことで、 昨夜も22時前に寝入ってしまった。 朝は4時～5時頃 目覚める。 だけど、 今朝は1：30amに目が覚めた。 (「今朝」か？「深夜」だよね｡｡) 5/22(Tue) 60.6kg 5/23(Wed) 60.8kg 5/24(Thu) 60.4kg 5... 続きをみる

蕗

蕗(ふき)は あく抜きや筋取りが 面倒なので(←ズボラ) さっさと収穫しちゃいます。 ↓甘辛く炒め煮。(ハルジオン入り) ↓ある日の昼食 蕗+ハルジオン+ピーナッツ ＝好き♡合う♡ おやきの上にも蕗を乗せて･･･ ブラッディメアリーは豆乳割り 肉にマヨネーズ (やらかし癖 治らず･･･) 5/22... 続きをみる

環境 【子育て】

サッカーで飯を食っていく覚悟が あるとは思えないうちの息子だけれど、 「サッカー選手になりたい」と 口にするのは自由だし、 私もそれなりに応援している。 息子は今、 良い環境でサッカーしている方だと思う。 この辺りでは「強豪」と 言われているサッカーチームに 息子が入る or 入らないで もめたこ... 続きをみる

セロリ

葉っぱ付きセロリ入手！ 香味野菜が好きです。 パクチーも大好き。 トマトジュース(ブラッディメアリー用) +牛乳 +セロリの葉 +残り物 適当なトマトスープの出来上がり ↑ある日の朝食 5/20(Sun) 61.0kg 5/21(Mon) 60.8kg 5/22(Tue) 60.6kg まだ やれ... 続きをみる

夢見る少女じゃいられない

5/18(Fri) 仕事帰りに ウォーキングコース8周したぞ！ 640m × 8 ＝ 5120m いいね！ 週5でジム通いしていた頃の 足の太さになりつつある･･･ "パリコレ" "東京ガールズコレクション" みたいな言い方すると、 "庭コレ" "草取りオバさんコレクション" 「ねぇ、足 太く見え... 続きをみる

どくだみ茶

ドクダミは 葉を摘んでいる時から 何とも言えない匂いがしていた。 乾燥させた葉も 独特な匂い。 出来上がった "どくだみ茶" は･･･ "毒" かと思った。 私は "何でも食べちゃう派" だし、 ノニジュースも平気な舌だけど、 どくだみ茶は無理だった。 それでも薄めて飲んでみた。 「あっ、これだ！... 続きをみる

スギナ茶

スギナとドクダミを乾燥させて 適当に揉んで、 適当に茶葉っぽく｡｡｡ スギナは良い香りがします。 「お茶」って感じがします。 ･･･しますけど、、、 うーーん、 知っている香りだけど、、、 あっ！ 草の匂いだ！ (緑茶のような感じもするけど違う感じ｡｡｡) まぁ､､飲めるっちゃ飲める｡｡｡ 「スギ... 続きをみる

会社の裏

うちの庭だけじゃ物足りず､ 会社の裏へ回る。 スギナとドクダミが生えている。 乾燥させて 「スギナ茶」と 「どくだみ茶」を いただこうと思っています。 5/14(Mon) 62.4kg 5/15(Tue) 61.8kg 5/16(Wed) 61.4kg よし！

転ぶ

5/14(Mon) 仕事帰りに 公園のウォーキングコースを 3周したあと まだ少し時間があったので 車からサッカーボールを取り出し 足裏でいじり出して5秒後､､､ 転んだ。 「ボールは友達」じゃなかった。 左膝をアスファルトへ強打。 痛い、痛いよぉぉぉ･･･｡ 神様、 私 何か悪い事しましたか？ ... 続きをみる

久し振り

お久しぶりね あなたに会うなんて あれから何年経ったのかしら? 2018.3/6(Tue) 61.8kg 2018.3/7(Wed) 61.8kg 2ヶ月振りですね。 ちなみに ダイエットを始めてから(2017.7/2～) 最も素敵な記録は↓↓ 2018.2/23(Fri) 61.0kg 近くて遠... 続きをみる

食育

5/10(Thu) 62.0kg 5/11(Fri) 62.0kg 5/12(Sat) 62.0kg 里田まいさんが ご主人(田中将大選手)のために "アスリートフードマイスター" という資格を取得した時、 「私もやる！」と思い立ち 資料請求してみた。 "アスリートフードマイスター"は 資格取得ま... 続きをみる

それ食べていいの？

5/9(Wed) 62.4kg 5/10(Thu) 62.0kg 5/11(Fri) 62.0kg ～庭の草サラダ～ カラスノエンドウの サヤ部分が乗っています。 ハルジオンのつぼみは おいしくてやめられない。 ハルジオンの効能は 調べても分からなかったので 味の似ている'ふきのとう'の効能を 調... 続きをみる

あと3kg

5/8(Tue) 62.4kg 5/9(Wed) 62.4kg 5/10(Thu) 62.0kg ダイエッターなら "ベジタブルファースト" ("ベジファースト") は 当たり前！ 食事の一口目は まず野菜！ 食事の時間じゃないのに 「何か食べたーーい！」って なってしまった時も、 スナック菓子や... 続きをみる

ブラッディメアリー

5/7(Mon) 62.8kg 5/8(Tue) 62.4kg 5/9(Wed) 62.4kg ↑お買い得だったので購入。 トマト系カクテルに使用するトマトジュースらしい。 私は お酒を飲まないのですが､ 「このトマトジュースは豆乳や牛乳で割ると 美味しいトマトスープにもなります｡」 って聞いて、... 続きをみる

春紫菀

5/6(Sun) 62.6kg 5/7(Mon) 62.8kg 5/8(Tue) 62.4kg GW中は庭仕事を たくさんやりました。 早朝から朝食も取らずに ひたすら草取り。 「うちの雑草 おいしそう･･･」 (腹 減り過ぎて幻覚？) ギシギシは今年初めて挑戦した野草。 あれ？ 春紫菀(ハルジオ... 続きをみる

足踏み

5/5(Sat) 62.8kg 5/6(Sun) 62.6kg 5/7(Mon) 62.8kg 減らない･･･ 夜は殆ど食べてなかったし･･･ 昼間 食べ過ぎていたのかな･･･ 体調は悪くない･･･ 「痩せ期」早く来て～！ 人生 嫌なコトばかりじゃ ないはずだ！

もうすぐ帰宅

去年 初めて 「ゴールデンウイーク合宿」に 参加した息子。 初めてのお泊り(親 無し)でした。 送り出す私も、 参加する息子もドキドキでした。 2泊3日の初合宿を終え 帰ってきた息子の表情は しょんぼり･･･ 「どうして俺は帰って来なきゃならないのか？」 「まだ妙高(合宿先)にいたかった｡」 ん？... 続きをみる

こどもの日

可愛かったんだよなぁ～。 写真と今の息子を見比べ ｢今や憎しみしかない｣と ふざける主人。 そのセリフ、 アンタに向かって 吐けるよ 私、 殺意に満ちた顔で。 ブラックは このぐらいにして、、 今日はこどもの日なので うちの子自慢させてー！ ①選抜リレー 今年初めて選ばれた！ ②算数 ｢Aクラス｣... 続きをみる

スポーツジム

5/2(Wed) 62.4kg 5/3(Thu) 62.8kg 5/4(Fri) 63.2kg 朝5時前に起きて、 お弁当(サンドイッチ)作り。 息子の昼食用です。 それを持った息子は 2泊3日の合宿へ 旅立ちました。 残された主人と私、 朝食後 適当な掃除をしてから、 スポーツジムへ行きました。... 続きをみる

May 1st 2018

4/28(Sat) 62.6kg 4/29(Sun) 62.8kg 4/30(Mon) 62.8kg 5/1(Tue) 62.8kg ゴールデンウィーク 前半は何とか 持ちこたえている感じ？ 体重 減らせなかったけれど、 増やさなかった自分を 褒めて良いと思う。 恐るべき "くろたかマジック" 私... 続きをみる