2/23(Fri)　朝食

かいわれ+豆腐+ちくわ
足りなかったので この後カレースープも。

昼食

チーズリゾットの上にエビフライ
人参と卵とバジルのスープ
納豆
りんごとプルーンが入ったヨーグルト
バナナはおやつに回しました。
おやき(野沢菜)があったので
バナナとおやきを4pmに食べました。

夕食
ヨーグルト+味噌+醤油+砂糖+
生姜+ニンニクに漬け込んでおいた豚肉を
エノキの上に乗せて、白菜も乗せて、

お肉 1口いただいて､､美味しかったです。
私は明日の朝 食べよっと。

2/21(Wed) 61.2kg
2/22(Thu) 61.2kg
2/23(Fri) 61.0kg
2/24(Sat) 61.4kg

停滞期停滞期停滞期
そう言えば､
ノニジュース飲んでなかったな｡
明日からまた飲もう。