5/10(Thu) 62.0kg
5/11(Fri) 62.0kg
5/12(Sat) 62.0kg

里田まいさんが
ご主人(田中将大選手)のために
"アスリートフードマイスター"
という資格を取得した時、
「私もやる！」と思い立ち
資料請求してみた。
"アスリートフードマイスター"は
資格取得までに10万円以上の
費用が掛かる･･･
普通の主婦(パートのオバさん)が
手を出す価格ではなかったのでやめた。
それでも 少し調べてみると
【キャリア カレッジ ジャパン】という
企業にヒット。
広島県の会社だった。
･サンフレッチェ広島
･広島カープ
･牡蠣
･もみじ饅頭
楽しかった修学旅行(広島)の事も
思い出した。
広島には私の好きなものが多い。
ご縁を感じたので
【キャリア カレッジ ジャパン】で
"食育アドバイザー"
と
"ベジタブル＆フルーツアドバイザー"
の資格取得を目指した。

2年弱 勉強して合格。(2016年)
2年前から今日まで、勉強したことを
息子(←私から見ると立派なアスリート)の
食事に役立てているつもり。
11ヶ月目を迎えた自身のダイエットにも！
･･･主人の食事には､､､､､まっいいか。

･キャベツを生で2~3枚食べれば
  1日に必要なビタミンC摂取！
  外食が多い人、睡眠不足の人は
  ビタミンCを消費しやすいので
  意識的にビタミンCを摂取しよう！

･納豆菌によって腸内の善玉菌増加！
  納豆はかき混ぜるほど旨味が増します。