寝不足はダイエットの敵
21時を過ぎると眠くなるのは
いつものことで、
昨夜も22時前に寝入ってしまった。
朝は4時~5時頃 目覚める。
だけど、
今朝は1:30amに目が覚めた。
(「今朝」か?「深夜」だよね。。)
5/22(Tue) 60.6kg
5/23(Wed) 60.8kg
5/24(Thu) 60.4kg
5/25(Fri) 60.8kg
ここのところ
深夜に目が覚める。
(毎日じゃないけれど・・・)
今日は息子にお弁当を持たせなくちゃ
いけないので 二度寝はやめて、
3:00amからキッチンに立つ!
エノキ茸とレタス(軽く塩茹で)を
豚バラ肉で巻いたよ。
いい感じ~~♪
薄焼き玉子をクルクル巻いて~♪
(端が・・・💦)
(空いたスペースに何故たこ焼きと焼きそば?)
うちの息子、
小さい頃から果物が好き。
果物が好きな子って
頭が良い子 多いよね?
(親バカ)
寝不足でも
うまくいけば
気分が良い♡
(寝不足はダイエットの敵だけどね・・・)
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