8/24(Thu) 昼食↓

カジキマグロの西京漬け(レンジ調理)
納豆
インゲン with マヨとタラコ
ミニトマト

お隣さんが育てたインゲン､めっちゃ美味しい。
(インゲン 切りました。ポッキー化 終わり｡)
「美味しい」と感じるものは、
「身体が欲している」ものだと思っています。
インゲンのこと､調べてみました。
ビタミン
ミネラル
食物繊維
必須アミノ酸
疲労回復効果があるみたい。
他にも色々と､､インゲン 凄いらしい。
白ゴマないけど､黒ゴマあるから和えてみようかな。

8/24(Thu) 74.0kg (朝イチ)
8/24(Thu) 74.2kg (夜8時頃､夕食は水･お茶のみ｡) 
8/25(Fri) 73.6kg (朝イチ)

今夜も空腹と戦える気がするぜ！

振り返ってみれば､､
臨月を迎えた時、人生初めての80kg超え｡
出産後しばらく73kgぐらいだったと思う。
でも知らぬ間に また80kgを越え､､
何年間オーバー80kgで過ごしてきたのか､､｡
85kgをオーバーすると、体調不良になることを覚えたが､
80kgを下回ることは なかなか出来なかった､､｡

昨日と今日の私。
ゆるーい服なのでオーバー80kgでも同じ服 着てた。
変わったのかなぁ･･･｡
身長 何cmに見えます？