12/9(Sat)
今朝は お弁当作りから。
作りながら つまんで 自分の朝食も済ます。
(かなりつまんだ。朝からお腹いっぱい。)
午前中に掃除・片付けなど済ます。
昼食はラ王
このあと甘いもの いっぱい食べた。
TV見ながら昼寝。
ダラダラして過ごす。
むくんでいるのが分かる。
12/7(Thu) 61.6kg
12/8(Fri) 61.4kg
12/9(Sat) 61.6kg
明日 体重計 乗るのヤダなぁ・・・
って思いつつも今何か食べたいな・・・
キムチくらいなら良いかな~。
12/9(Sat)
今朝は お弁当作りから。
作りながら つまんで 自分の朝食も済ます。
(かなりつまんだ。朝からお腹いっぱい。)
午前中に掃除・片付けなど済ます。
昼食はラ王
このあと甘いもの いっぱい食べた。
TV見ながら昼寝。
ダラダラして過ごす。
むくんでいるのが分かる。
12/7(Thu) 61.6kg
12/8(Fri) 61.4kg
12/9(Sat) 61.6kg
明日 体重計 乗るのヤダなぁ・・・
って思いつつも今何か食べたいな・・・
キムチくらいなら良いかな~。
肉やらマヨやらチーズやら乗った
お寿司を食べたのは私じゃありません。
私は1.5皿(3貫)+あおさの味噌汁だけよ。
そのあとマックで
チキンクリスプ+甘いコーヒー飲んだけどさ。。。
朝食に【ノニジュース+豆乳】だけじゃ
昼まで もたないので、
具だくさん味噌汁を追加。
玉ねぎ・豆腐・サツマイモ・煮干し
鮭やジャガイモなども。
ノニジュース+りんご+バナナ+豆乳を
ミキサーにかけて、、これがうまいんだな~♡
アジのつみれ・イワシのつみれ
長ネギ多め
また頑張れば
神様が素敵なドラマをもう1度
用意してくれると信じて
アタシキレイ?
(コワイコワイコワイ)
自分磨き、
内も外も怠らずやろうと思う。
12/5(Tue) 62.2kg
12/6(Wed) 61.8kg
12/7(Thu) 61.6kg
そばにいても
離れていても
昨日 今日 明日と
笑顔のあなたは いつでも この胸にいるよ
君があんまり素敵だから
ただ素直に「好き」と言えないで
明日になれば君をきっと
今よりもっと好きになる
その全てが僕の中で時を超えてゆく
今 君の心が動いた
言葉止めて 肩を寄せて
僕は忘れない この日を
君を誰にも渡さない
12/3(Sun) 61.6kg
12/4(Mon) 62.8kg
12/5(Tue) 62.2kg
何から伝えればいいのか
分からないまま時は流れて
浮かんでは消えてゆく
ありふれた言葉だけ
まだ
もうワンチャンスあるかもしれない。
そう思った時、 足が勝手に動いた。
これって第何話だろう?
21:47頃、主題歌のイントロが流れ始めて・・・
私にもイントロからバッチリ流れた。
「ラブ・ストーリーは突然に」
(「古い」とか言うのなし! 本当に聞こえたんだもーーん。)
走ったよ、 私。
軽やかに走ったよ。
(マイナス20kgは 体感重力 マジで違うわ!)
私、 ドラマのヒロイン気取りよ。
脇役もエキストラも大勢 いたけれど、
主演は私とキングだったわね。
12月3日
ドラマチックな日。忘れられない日。
絶対忘れちゃいけない日。
one, two, three で覚えやすいね。
言いたいから言っちゃうよ
「おデブやめといて本当に良かったーーー!」
(いや、 まだ少しおデブですけど・・・。)
12/2(Sat) 61.2kg
12/3(Sun) 61.6kg
12/4(Mon) 62.8kg
おっと、ヒロインの体重じゃねぇな・・・。
誰かが甘く誘う言葉に
心 揺れたりしないで
君を包む あの風になる
あの日あの時あの場所で
君に会えなかったら
僕らはいつまでも
見知らぬ二人のまま
近頃の朝はカプチーノで・・・じゃないよ。
ノニジュース(豆乳+お湯)割りだよ。
朝の楽しみになってきたよ。
舌がバカになってきたか?
やさい生酵素青汁+豆乳+お湯+バナナ+蜂蜜
時間のある朝はミキサー出すよ。
ガジガジしたくなったら
煮干しをそのまま かじるよ。
レモネードをケース買いしたよ。
お湯で割ってチビチビ飲むよ。
↑嬉しい差し入れ♡
気分転換もするよ。
小さいお弁当でも
おなかいっぱいになるよ。
(胃袋サイズは本当に
”女子サイズ"になったと思います。)
11/29(Wed) 61.8kg
11/30(Thu) 61.8kg
12/1(Fri) 61.2kg
よくできました✿