オバさん最後の悪あがき

オバさんが最後の悪あがきします。

希望推移

2018年1月 63kg
2月 62kg
3月 61kg
4月 60kg
5月 59kg
6月 58kg
7月 57kg
8月 56kg
9月 55kg
10月 54kg
11月 53kg
12月 53kg
(12月は痩せられないことを知った。)
2019年1月 53kg


毎月1kgずつ減らしていけば
「マイナス10kg」達成できるじゃん!
簡単じゃん!
・・・簡単か??
「簡単じゃないね」って言っちゃうと
暗いダイエットになってしまいそうなので、
何か、ポジティブにダイエット生活を送れる
「モノ」があるといいね。


12/30(Sat) 63.6kg
12/31(Sun) 63.0kg
1/1(Mon) 63.2kg
1/2(Tue) 63.4kg


朝からダラダラ食べる日が続いていますが
そんなに増えないですね。
りんご・バナナ・納豆は
毎日食べています。
特にバナナは腹持ち良いし、
私に合っているのかも?


~バナナ~
すぐにエネルギーに変わって疲労を回復!

Jan 1, 2018

2018.Jan 1(Mon) 63.2kg

ここからマイナス10kgのダイエット
今日からスタートします。
・・・明日からスタート?
いや・・・
明後日から?


休み明けからにしようかな?


来年の今頃は53kg


えっ!?
マジで!?!?
そんな "シンデレラ体重"
可能なのか??


さぁ、あがけるかな?

良いお年を

12/25(Mon) 64.8kg
12/26(Tue) 64.0kg
12/27(Wed) 64.2kg
12/28(Thu) 64.2kg


月曜日から具合悪くて、
火曜日は遅刻&早退。
水曜日もフラフラしたけど
回復しそうな気配。
今日はかなり良かったけど
まだ少しフラつく。


明日から1週間お休みです。
2017年は記憶に残る年になると思います。
だってマイナス20kg達成したもんね。
来年も痩せます。
2018年はマイナス10kgが目標です。


みなさま
良いお年をお迎えください。