松茸ご飯にKOされる

2017/09/11 12:39

9/2(Sat)　夕食

9/9(Sat)　夕食

土曜の夜は食べたい｡｡｡
冷奴withキムチ･みょうが･余ってる野菜なども乗せて。
食べてる途中で身体が冷えちゃう難点｡｡｡
9月に入って夜食べたのは土曜日だけ！
土曜の夜は､､､食べたいのさ。

9/10(Sun)　朝食　10:00頃

あるもので済ます。

9/10(Sun)　16:00頃　昼食＆夕食

「華屋与兵衛」のロースかつ定食
松茸ご飯としじみの味噌汁とキャベツはおかわり自由。
松茸ご飯サイコー!! おいしい~♡
おかわり自由ならおかわりしちゃうでしょーよ！
完全に食べ過ぎ。
食べ終わって店を出たあと､うまく歩けない。
もう本当に私はバカ。
(みょうがの食べ過ぎではありますが、
みょうがでバカにはならないらしい｡｡)

9/9(Sat) 71.2kg
9/10(Sun)71.2kg
9/11(Mon)72.6kg (私はずーっと前からバカ！)

今週頑張れるのかい？

美は執念

2017/09/09 10:46

今朝TVで言っていた。
「ブサイクに未来はない」
「美は執念」
励まされたわ！
私(☚ダイエッター)にとっては
嬉しい言葉だった。

9/7(Thu) 72.0kg
9/8(Fri) 71.8kg
9/9(Sat) 71.2kg

ここで調子に乗らないこと!!!

9/8(Fri)　お昼ごはん

サンドイッチ
(1つだけ｡残した分は息子のおやつに回した｡)
納豆
スープ(朝の残り)
モロヘイヤと人参のサラダ
みょうがの甘酢漬け

おやつにソイラテ。

夜は水･お茶のみ

9/9(Sat)　朝ごはん

納豆
トマトの煮びたし
みょうが(うちの庭産)
無花果(ｲﾁｼﾞｸ)
東京ばな奈(お土産)
炊き込みご飯少々(写ってない｡｡)

みょうが好きなんです。
刻むの面倒で丸ごとかじっちゃった。
(出たな､私の大雑把！)
‹みょうがはアクが強いし､腹痛起こすので真似しないでね！›
無花果は〖白ワイン･砂糖･紹興酒〗で煮たそうです。
(↑母が煮ました｡)
「不老不死の果物」
アンチエイジング効能
「聖なる果実」
凄いみたいです【いちじく】
美味しいわ！

着れるかな？

2017/09/08 13:16

10kg痩せて､服を着た感じが以前とは違って､
「この服着れるかな？あれ着れるかな？」って
ルンルン気分になることが多くなりました。

派手なシャツ着たり、
黒ずくめだったり､

安心してください！
ちゃんと黒パンツを
はいて出かけましたから！

ずーっと「3L」でしたが､「LL」を購入してみたり♡
暇さえあれば「あれ食べたい､これ食べたい」しか
考えられなかった私の『脳』､､､
今は
ファッションとか美容に
興味が沸くようになりました。

9/7(Thu) 72.0kg (朝イチ)
9/7(Thu) 72.8kg (夜)
【お通じ無くてぇ･･(涙)､お腹(下っ腹)痛いよぉ･･(涙)】
9/8(Fri) 71.8kg (朝イチ)

朝食はサムゲタンの残りをもずくスープにして。
貧乏食でいいの！
私は綺麗になりたい！
(朝食後トイレでスッキリできました。)

サムゲタン

2017/09/06 20:21

月曜日のランチに食べ放題へ行って､仰天の体重増加で
「食べること＝恐ろしいこと→もう食べない！」と
一瞬だけ洗脳されましたが､お昼は普通に食べています。

9/5(Wed)　お昼ご飯

たこ飯の上にレバニラ炒め
納豆
蕪の葉とキュウリ
みょうがの甘酢漬け
モロヘイヤ
わかめスープ
ソイラテ

9/6(Wed) お昼ご飯

参鶏湯(サムゲタン)
納豆
モロヘイヤ
みょうがの甘酢漬け

納豆は「まつたけ風味」です。

参鶏湯はレトルトです。
骨まで食べられる若鶏が丸々入っています。
1パック￥８００くらいだったかな～｡
若鶏の中に､もち米・栗･棗(ﾅﾂﾒ)･ニンニクが入っていて
「スタミナ食」です。
そういえば､[ゆず庵]で､お出汁は「薬膳火鍋だし」を選んだのですが、
「棗」と「蓮(ﾊｽ)の実」が入っていました。
蓮の実､美味しかったですね～。
・内臓のバランスを整える。
・寿命を延ばす。
など、他にもスゴ～イ効能があるみたいです。

9/4(Mon) 71.6kg (朝イチ)
9/5(Tue) 72.8kg (朝イチ)
9/6(Wed) 72.4kg (朝イチ)

諦めないぞ。