オバさん最後の悪あがき

オバさんが最後の悪あがきします。

ここから また頑張る。

今朝、驚きましたね。
世の中 平和でありますように。


8/27(Sun) 73.4kg (朝イチ)
8/28(Mon) 73.4kg (朝イチ)
8/29(Tue) 72.8kg (朝イチ)

減ったぞ!
未知との遭遇!?
・・・違う、思い出せ!
高校生の時、人生初の70kg超えした時の
「私、終わってる・・・。」感を思い出せ!
60kg台だって「太ってる」って自覚してた高校時代。
70kg超えして青ざめた。
慌てた。
すぐダイエットした。


オバさんになって
のんきにずーーっと80kg越えで過ごしていたけれど、
60kg台に戻れるかもしれない。


ここから また頑張る。
しんどくなったら「お気に入り君」を思い出せ。
(旦那じゃないぞ!「お気に入り君」の方だ!)


昨日、学校から帰ってきた息子と一緒に
サッカーやった。
すぐ疲れちゃって、ボール拾いに専念。
ボール拾いも疲れた。
疲れちゃって、夜ごはん食べる気力がない。
とにかく、もう寝たかった。
でも、寝ようとすると腹減りが気になって
なかなか寝付けない。


で、朝、ミサイル。
ビックリして目覚める。


8/29(Tue) ランチ

食べたいものを並べてみたら
醤油味オンパレードになってしまった。
「野沢菜しば漬けちりめん」をご飯と合わせ、少々みょうがもプラス。
「蓮根の挟み揚げ」を揚げないで焼いたのが乗っています。
「冷奴 with みょうが」も美味しい!
けど、もうしょっぱいよ。
おやつに廻そう。
ちなみに昨日8/28(Mon)のランチ

はんぺんフライが美味かった!
納豆+キュウリ=お気に入り。


とにかく頑張る。
もうやるしかない。


思いよ届け。

8/26(Sat)
今日は1日中 息子のスケジュールに合わせて行動します。


ランチはすき家。豚丼健康セット¥500

久々のすき家です。
並盛ってこんなに大盛だった?
(↑ちょっと前まで「足りない」が口癖だったくせに。)
息子に私の分も少し食べてもらいました。
息子は豚丼サラダセット¥500
二人で¥1000はお得~♡
おいしいかった~♡


このあと息子は明治安田生命さんが開催してくださる
サッカー教室へ参加。


私はお腹が痛くなっちゃって何度もトイレへ( ̄▽ ̄💦)。
(すき家で紅生姜食べ過ぎたかな。。。)
それでも息子の様子をちょこっと覗いてみたけど、
下手っぴなんだよね・・・。
まぁ、もぅ、いろいろ言わないようにはしていますが・・・。


家には帰らずデニーズへ。夜の練習前。

お子様ランチ¥108! ポテト¥106 !!
このハンバーグは大ライス付きで¥1186。
息子とシェアしていただきました。
野菜少ないね、、まっ、いいか。
旦那は家で何食べてるかな~?
どーでもいいけどね。
ヤツ(旦那)は金曜の夜、飲み会でうまいモン食ってますから
大丈夫です。


8/26(Sat) 73.2kg (朝イチ)
8/27(Sun) 73.4kg (朝イチ)

まぁまぁ、。、。
草取りを2時間弱やったあと朝食。


ここのとこ納豆を食べるタイミングがなかったけど、
今朝やっと納豆さんにお会いできて嬉しかったわ♡
納豆+キュウリ=大好きなんです。
そこにトマトが入ってもOKでした。

美味しかったです。
でも、もうワンアクセント欲しいな・・・そうだ💡

今朝うちの庭で取れたみょうが。
納豆サラダにトッピング。
合いました。ネギの代わりって感じかな。
感謝です。


あのね、
あのね、、
私、土曜日、結構食べちゃって、
どーすんの「願掛け」!?
やっぱりバカなオバさんだ、、。
でも「お気に入り君」は めっちゃ頑張ってて
上手くいったみたい♡
結果出してたわ💛
もうねー、彼ねー、
カッコイイったらありゃしない💛💛





頑張らずにはいられない。

8/25(Fri) 昼食↓

冷凍しておいたパン(自分で焼いた)
ミニトマトより小さいトマト(自分で採った)
キュウリ with 味噌
蒸し鶏と中華クラゲ
インゲン with タラコマヨ少々醤油
インゲン黒ゴマ和え
バナナヨーグルト(自分で本物のバナナも投入)


インゲンとパンは予想以上においしい~!
全部食べてませんよー。残しましたよー。
でもお腹いっぱい!(無理シテマセン。本当に満腹!)
大満足♡


3pmナイアガラ(葡萄)食べて、
4pm歯磨き、、、ヤバい腹減ってきた。
家へ帰って一息ついたのが8pm。
今から食べたら太る。
今夜 私が頑張れば、彼(お気に入り君)も
きっと明日頑張ってくれると思う。
夕食抜きダイエットは「願掛け」でもありました。
彼(お気に入り君)は土曜日に頑張らないといけません。
私が夕食を4日抜いたくらいじゃ、
彼の頑張りに追いつくなんて出来ないけれど、
なんか、何か、、私も頑張らずにはいられない。

今夜も夕食抜き成功。

8/25(Fri) 73.6kg (朝イチ)
8/25(Fri) 74.0kg (9pm・夕食なし)
8/26(Sat) 73.2kg (朝イチ)

今朝は気持ちと時間に余裕があり朝食をおいしくいただきました。

夕べ 息子用に作ったサラダラーメン(焼きそば麺使用)
「夜は食べられないけど、朝食べられるよ。」って
昨夜は自分に言い聞かせて、、(本当にすっごい我慢した)
今朝 食べたー!
麺がのびてたー(涙)
インゲンはお気に入り♡
ジャガイモと薩摩揚げの煮っころがし
カブ(頂き物)を自分で漬けたもの
カブうまい~~!
蕪は、抗酸化作用・疲労回復・胃薬 などなど
素敵な効能の持ち主みたいです。
ブドウが思ったよりも甘くて
ヨーグルトは息子用となりました。

変わった?

8/24(Thu) 昼食↓

カジキマグロの西京漬け(レンジ調理)
納豆
インゲン with マヨとタラコ
ミニトマト


お隣さんが育てたインゲン、めっちゃ美味しい。
(インゲン 切りました。ポッキー化 終わり。)
「美味しい」と感じるものは、
「身体が欲している」ものだと思っています。
インゲンのこと、調べてみました。
ビタミン
ミネラル
食物繊維
必須アミノ酸
疲労回復効果があるみたい。
他にも色々と、、インゲン 凄いらしい。
白ゴマないけど、黒ゴマあるから和えてみようかな。


8/24(Thu) 74.0kg (朝イチ)
8/24(Thu) 74.2kg (夜8時頃、夕食は水・お茶のみ。) 
8/25(Fri) 73.6kg (朝イチ)

今夜も空腹と戦える気がするぜ!


振り返ってみれば、、
臨月を迎えた時、人生初めての80kg超え。
出産後しばらく73kgぐらいだったと思う。
でも知らぬ間に また80kgを越え、、
何年間オーバー80kgで過ごしてきたのか、、。
85kgをオーバーすると、体調不良になることを覚えたが、
80kgを下回ることは なかなか出来なかった、、。

昨日と今日の私。
ゆるーい服なのでオーバー80kgでも同じ服 着てた。
変わったのかなぁ・・・。
身長 何cmに見えます?

夕食抜きダイエット

8/23(Wed) 昼食↓  また同じ?

違いますよ~!
米が入って、チゲ風味のリゾットになったのよ~!
「韓国風焼き肉」(←味付け肉 with にんにくの芽)を入れたよ~!
肉がめっちゃ美味かった!
ミニトマトと豆腐とインゲンとチンゲン菜を適当に合わせたサラダ。
薩摩揚げ半分。
朝、時間無くて ノニジュースのみだったから、お昼が待ち遠しかった。
こんな昼食だけど、めっちゃ美味しかったよ。
満足したので、夜は空腹との戦いに勝てる気がする!
夕方には歯磨きして、その後はめっちゃ水 飲んで・・・。
(2L弱 飲んだかな・・・)
8/23(Wed) 74.2kg (朝イチ)
8/23(Wed) 75.0kg (夜8pm頃)・・・水で体重増加!?
8/24(Thu) 74.0kg (朝イチ)

「もっと減ってもいいんじゃないの~」って言いたい。
夜の空腹とすっごく戦ったのに。


今朝は5時起き出来たので、
朝ごはんもちゃんと食べて、お隣さんのお手伝い(??)

ミニトマトより小さいサイズの品種らしい。
お隣さんが「私、忙しいから自分で採って!あげるから♡」って言ってくれて
こんだけ採ってきちゃいました。
めっちゃ甘くておいしい~!