昨日(8/22)のお昼↓

毎食同じか？
注目はマスカット(ナイアガラ)

いただき物です。ありがたや､ありがたや。
さて「生八ッ橋マスカット味」と同じ味か？
･･後味が､､「生八ッ橋マスカット味」だった。
でも これ自体「マスカット」なんで、
スイカやバナナや りんごジュースに比べると
違和感少な目でした。

ここ3週間ほど、息子のサッカー練習は土日メインでしたが、
昨日から平日夜の練習も再開です。
お盆休み10連休を成し遂げやがった主人は、
今週 自業自得の残業が続きそうで、
夕食時「家族そろって団らん」は暫く無さそうです。
私は､息子用に 練習前後で食べるものを用意したり、送迎やら洗濯やら､､
1学期中も「時間が足りない･･･」ってへこたれることが多かったけれど、
昨日の夜､「私の夕食は水･お茶のみ」という＂時間短縮＂を行った結果､
本当に＂時短＂になったんですよね～。
時間に余裕を感じたんですよね～。
8/22(Tue) 74.4kg (就寝前)
8/23(Wed) 74.2kg (朝イチ)

テンション上がるし～！！
今月の目標は74.0kgです。
突っ走りまっせ。
今日は息子が帰ってくる前､夕方に歯磨いちゃお！

8/21(Mon)
昼食は､キャベツとおでん味噌で味付けしたうどん。
甘～い味噌煮込みうどん。
こういうのが私の体を太らせる。
分かっちゃいるが･･･｡
夕食は↓

頂いたミニトマトがヤバくなってきたのでスープにして、
韓国のお餅入れて、ちょっと甘めに味付けて、
バターも利かせて､､こういうのが私の体を太らせる。
分かっちゃいるが･･･｡
8/21(Mon) 76.0kg (就寝前)
8/22(Tue) 75.2kg (朝イチ)
ミニトマトや枝豆を頂いたお隣さんとは別のお隣さんから
野菜をたくさん頂きました。
トマトスープに入っているインゲンも頂き物。
インゲンは 茹でた後､「スープ行き」と「ポッキー化」
ポッキー感覚でポリポリポリ･･･(マヨネーズ付き)
ポッキー化インゲン 美味しい！ 止まらない。
主人と息子はチョコでコーティングされた「本物ポッキー」食べてるけどね。
気にしない。
食べたいと思わない。(←引きつりながら言っている。)
でも、本当に、
「生八ッ橋マスカット味」以来、舌が変で、
昨日は 大学イモ や スイカ、
その前は バナナ、
その前は りんごジュース などなど､､味見してるけど、
全部ダメ。変な味がする。
(甘いモノとは決別したのですが、自分の舌を確かめたくて
甘いモノを口にしている私はやっぱり駄目なオバさんか？)

土曜深夜、
頭が痛い･目の奥が痛い･吐き気､､､
苦しかった。
目の奥が痛くなったのは以前にもあって、
その時の受診結果は「疲れ･ストレス」
今回は主人(バカじじい)との大喧嘩が原因だと思う。
ちょっと前に「このハゲ～！」って
秘書にブチ切れした女性議員さんがいたじゃないですか。
私も あの人並みにブチ切れした。
ブチ切れる私も怖い、
深夜に頭痛で死にそうになるのも怖い･･･｡
穏やかに生きていかないと命に関わる歳になった？と
思い知らされました。

8/20(Sun) 74.2kg (朝イチ)
深夜に吐いたので良い減り方ではないです｡｡｡
朝食はノニジュースのみ。
お昼にはお腹もすいて、コンビニ冷やし中華。

自分で麺に納豆をプラスして。

お惣菜もホットプレートで温めて。

夕方に息子をサッカー練習へ連れて行き､帰宅は7:30pm。
夕食は食べなくても良かったんだけど、
「カレー」が「カレーうどん」になりまして、美味しくて､､
夜に結構な量の炭水化物を摂取。

8/21(Mon)
今朝は忙しくて体重測定できなかったぁぁぁ。
ミニトマトだけつまんで
行ってきまーす。

カレーライスの前に体重測定。
8/18(Fri) 75.6kg (夕食前)
朝より少し減っている。
私にとって珍しいことです。
｢カレーライスに手を出すな｣って
お告げかな？

食べましたーーー！
久々のカレーライス！！
7月からダイエットしているので、
カレーを食べるのは･･いつ以来かな？
久々のカレーは本当に美味しかったです。

8/19(Sat) 75.0kg (朝イチ)
･･･カレーは大丈夫なのか？
神様に感謝です。
朝食前に草取り２時間やりました。
朝食(10am)は ミニトマトと枝豆。

昼食(1pm)はカレーライス♡　小盛りね。
朝も枝豆だったせいか、昼は胃が枝豆を受け入れず、
半分以上旦那に食べてもらいました。
(私の胃は今日も喜んでカレーを受け入れます。)
このあと、旦那(←超バカじじい)と大喧嘩。

でもおやつにパンが焼きあがって少し落ち着いた。

パンを焼いたのも久々です。
クルミとレーズンとアーモンドを入れて焼きました。
パンは美味しいけれど、バカじじいは許せない!!
さっきバカと息子はサッカー練習に出かけたので
今やっと平和。
8/19(Sat) 75.4kg (夕食前)
夕食は納豆ごはんでいいや。

8/17(Thu) 夕食

お隣さんから枝豆とミニトマト(大量)を頂きました。
ミニトマトはサラダにもスープにも使用、
枝豆は写真の倍以上食べ、ご飯も少々、
鶏むね肉、赤魚の西京焼きも食べました。
ちょっと食べ過ぎましたので、夕食後は
クイックルとコロコロを持って歩き回り、
家中きれいにしました。

8/18(Fri) 75.8kg (朝イチ)
体重に変化がないということは､
摂取カロリー ＝ 消費カロリー ですね。
もうちょっと摂取カロリーを抑えたいところ。
8/18(Fri) 朝食

そろそろトマトスープを味変したい。
ジャガイモあるし、人参あるし、玉葱あるし、肉もある､､
カレーだ！
もうカレーしかない！
ライスも少しなら･･･今夜はカレーライスだ！！
今日のヒルナンデスでも「カレー」って言ってるし。

昼食は ↑こんなんだけど平気。
だって夜はカレーライスだもん♡
さっき
「もうちょっと摂取カロリーを抑えたい」って
言ったけれど、やることが矛盾していますね。
でも、もう「カレーライス」で頭いっぱい。
食べたら週末 頑張れる！
土日に頑張りまーす。調整しまーす。
「悪あがき」と 言うよりも、
お気楽オバさんです｡｡｡