オバさん最後の悪あがき

オバさんが最後の悪あがきします。

宣誓!

今日から2週間、
真面目にダイエットします。
(いきなり⁉)

最後の晩餐はお気に入りの牛乳パン
(昨日のおやつ)
この牛乳パン、
めっちゃ美味しいの!
(この時点で すでに不安…(汗))
でも
とりあえず2週間!
痩せ期に入りましたので
真面目にやります。
痩せなきゃいけない
理由があります。


ぐうたら息子の目に留まるように
貼ってありますが、、、

私の胸にも響く言葉たち。


8/3(Fri) 61.8kg

August 1st 2018

1年前の8月1日に
ブログを始めました。


2017  8/1(Tue) 76.4kg


2018  8/1(Wed) 61.4kg


へー。


でも、年間スケジュールとしては
今日 56.0kg にしてあるし・・・。


ぼちぼち やります。。。
あと5ヶ月で約9kg痩せるって、、、
無理かなぁ・・・。

新しい朝
これからの僕
One more time, One more chance
山崎まさよし 好きだったなー。

I have a dream.

7/25(Wed) 61.2kg
7/26(Thu) 61.8kg
7/27(Fri) 62.2kg
7/28(Sat) 62.0kg
7/29(Sun) 61.2kg
7/30(Mon) 62.0kg
7/31(Tue) 60.6kg


私の夢
キレイになりたい
限られた時の中で
燃え尽きるまで
時間はないけど 諦めない

スベリヒユ

庭の雑草【スベリヒユ】

食べられるらしい。
しかも "雑草界" で
かなりすごいヤツらしい。

茹でて "おひたし" に(写真左上)
シャキシャキとした歯ごたえが良い!
クセも無く美味しい!

スベリヒユの栄養素で注目したいのが
"オメガ3脂肪酸"
効用としては・・・
・中性脂肪を下げる
・コレステロールを下げる
・ガン予防
・記憶力アップ
ダイエットにも効果がありそうです。


でもね、、
写真左上に白く輝いているヤツ、
モンブランケーキですから
残念。。。


7/22(Sun) 62.4kg
7/23(Mon) 61.4kg
7/24(Tue) 60.4kg
7/25(Wed) 61.2kg

どっちがいい?

息子を練習場へ送った後、買い出しに行って・・・

ずんだ餅(おはぎ?)と豆大福を購入。
どっちがいい?
私は両方とも好き♡
1つずつ食べるよ。
(21時に大福食べるダイエッターは
この世にいない。。。)


7/20(Fri) 61.0kg
7/21(Sat) 61.2kg
7/22(Sun) 62.4kg
7/23(Mon) 61.4kg


あと1週間で何キロ痩せるつもりですか?