２月は62kgからのスタート

そんな予定でしたが、

2/1(Thu) 63.6kg

あ"ーーーっ、
やっちまったなーー。

それでも
気を落とさずに
頑張ろうと思います。

約４０日間で
約５ｋｇの減量を
しないといけないのですが、

どうやって痩せる？

今朝は松茸ごはん(松茸ご飯の素 使用)
えのき･玉葱･人参などが入った
甘酸っぱいスープ

昨日の朝食
タラの芽の天ぷら
納豆
ごはん

一昨日のランチ
私、最近「米」食べたいんですよね。

ドライプルーンをヨーグルト漬けに。
お気に入りです。

息子と1つずつ。
1つぐらいイイじゃないか！