1/30(Tue) 63.8kg
1/31(Wed) 63.2kg
2/1(Thu) 63.6kg
2/2(Fri) 63.6kg
厳しいなー。
痩せないなー。
頑張ってるけどなー。

上手に夕食できたけど
食べません。

ルバンのチーズクラッカーは400kcal。
1枚も残さず食べちまった。
うまかった。

食べたいものは朝or昼に食べます。
おやつを食べちゃう時もあるけれど
「18時以降は食べない」のが基本です。
・・・こうやって自分に言い聞かせて、
キングの顔を思い浮かべて、
あと４０日、頑張ります。