オバさん最後の悪あがき

オバさんが最後の悪あがきします。

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2/6(Tue) 63.6kg
2/7(Wed) 63.8kg
2/8(Thu) 63.6kg
2/9(Fri) 63.4kg
豚こま200gって
まあまあの量ですよね。
そう思うと
毎日200gずつ 体重 減らすって
結構 頑張っている方ですよね!
(もう自分で自分を褒めるしかない。)
200g×30日=6000g
1ヶ月で6kgも落とせるじゃない!
・・・そんな簡単な訳ありませんね。
・・・簡単だったりして!?

↑おやつ

↑鶏の胸肉を煮る。
夜、腹減りがどうにもならない時
このスープ(醤油味)を薄めて飲む。

↑モヤシ&ニラ&しめじの下に
大量のピザ用チーズ。
さらにその下はピザ生地。
だから 多分 高カロリー。
(美味かった♡)


3連休をどうやって乗り切るか?