美は執念
今朝TVで言っていた。
「ブサイクに未来はない」
「美は執念」
励まされたわ!
私(☚ダイエッター)にとっては
嬉しい言葉だった。
9/7(Thu) 72.0kg
9/8(Fri) 71.8kg
9/9(Sat) 71.2kg
ここで調子に乗らないこと!!!
9/8(Fri) お昼ごはん
サンドイッチ
(1つだけ。残した分は息子のおやつに回した。)
納豆
スープ(朝の残り)
モロヘイヤと人参のサラダ
みょうがの甘酢漬け
おやつにソイラテ。
夜は 水・お茶のみ
9/9(Sat) 朝ごはん
納豆
トマトの煮びたし
みょうが(うちの庭産)
無花果(イチジク)
東京ばな奈(お土産)
炊き込みご飯少々(写ってない。。)
みょうが好きなんです。
刻むの面倒で丸ごとかじっちゃった。
(出たな、私の大雑把!)
‹みょうがはアクが強いし、腹痛 起こすので真似しないでね!›
無花果は〖白ワイン・砂糖・紹興酒〗で煮たそうです。
(↑母が煮ました。)
「不老不死の果物」
アンチエイジング効能
「聖なる果実」
凄いみたいです【いちじく】
美味しいわ!
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