昨日の朝と昼で
冷蔵庫の物が片付き、
固形の食べ物とは
しばらくサヨナラ～･･･あっ、待って！

息子が ちょっと前に 愛知で買ってきてくれた
[ういろ]
おやつに1コだけ頂いて､､､
(湯せんして食べたら、もぉ～、本当に美味しかった。)

夜はノニジュースと白湯で過ごしました。
先週、ピリオド(月のモノ)が済んでいるから
今週は痩せ期だったのに、
有ると食べちゃってた｡｡｡
食事も少量で満腹感を得てたのに、
有ると食べちゃってた｡｡｡
･･･良くないです。
気合、入れ直しです。
昨日の夜＆今朝＆今日のお昼は、
ノニジュースと冷水＆白湯で過ごせました。

午後、しんどくなってきたので体重計に乗ってみる。

モチベーション上がります。
明日のお昼、回復食を予定しています。