オバさん最後の悪あがき

オバさんが最後の悪あがきします。

プールで悪あがき

職場と自宅のあいだにプールがあるので、
仕事帰り、息子(←夏休み中)と一緒に
プールで泳いでいます。
8/2(Wed)  77.0kg(プール後、夕食前)
8/3(Thu)   76.4kg(朝食前)
食事前に体重計乗ってやったぜ。
だって、
食後に体重計乗ると落ち込むじゃん。。。
現実逃避か?

下の紺チェック水着 サイズ【LT】
上のジャンボ水着 サイズ【19LL】
サイズ【LT】は、バスト86~94 ヒップ92~100 身長162~170
サイズ【19LL】は、バスト100 ヒップ97~105 身長の表記なし
表記以上に見た目サイズ違うよね。
サイズ【LT】は 20年前の水着。(1回しか着てないと思う。)
その後 サイズ13号~15号を経て
(↑擦り切れるほど着たので捨てた。)
現在、サイズ【19LL】
来年の夏は、サイズ【LT】を着てプールだぁぁぁ!!!
あがいてやる!

キャベツで悪あがき

8/1(Tue)
朝食前 76.4kg
夕食前 76.4kg
8/2(Wed)
朝食後 77.2kg
アレ? 朝ごはん食べ過ぎたかな?
ここのところ
キャベツを食べて悪あがきしています。
外葉からムシャムシャムシャ・・・。
痩せられるなら青虫にだってなれる。

キャベツってすごい!
ビタミンC
(美肌効果・免疫力UP)
ビタミンU(別名キャベジン)
(胃腸に良い)
イソチオシアネート
(ガン予防効果が期待できる)
昨日の夕食は豚レバーを食べました。

レバーってすごい!
鉄分
ビタミンA
ビタミンB群(B2とかB12とか葉酸など)
レバーを食べると元気になる、、、気がします。

今日から更に気合いを入れて。

先月からダイエットしています。
スタート→83.4kg
今朝 → 76.4kg
1ヶ月でマイナス 7kg 達成しました。
結構 順調 です。
でも、きっと、
苦しいのはここから。
ダイエットとリバウンドを
繰り返してきた人生とは
もうサヨナラしたい。
ブログの力を
借りてみることにしました。


今日から8月。
毎月マイナス3kgずつを目標にしています。
よし、やるぞ。