台風･地震で被害に遭われた方々に
謹んでお見舞い申し上げます。

9/1(Sat) 62.8kg
9/7(Fri) 61.8kg
たいして変わらず･･･｡

中華麺(冷)+モロヘイヤ+納豆+ミニトマト
メロンパンは余計。

牛乳パンが余計。

安い蕎麦だけど おいしかった。

蕎麦+納豆+キャベツ

キャベツもぶっかけた冷やしうどん

中華麺(冷)+みどり豆の豆腐
唐揚げは､､まぁ､たまには､､､

あと２週間、頑張ります。

言ってることと
やってることの矛盾