雪かきしたのに

1/20(Sat) 63.4kg 1/21(Sun) 63.6kg 1/22(Mon) 64.6kg 1/23(Tue) 65.6kg ちょっ、ちょっ、なんで？ いやいや、なぜそんなに増える？ 夕食前後に雪かきしたのに！ 結構な重労働だったのに！ でも、 ここで負けたらアカン。 ゆっくりで良いから... 続きをみる

頂き物

四国銘菓　タルト 栗入りは初めて♡ 愛媛県のお土産です。 (タルト人がGKやってるとこ、  また見たいなーー☆) TDL...行きたい､ただただ行きたい。 カワイイ～､ただただカワイイ～～。 ボーロって意外とおいしいのね。 久々に食べたせいか、 感動的な口溶け･甘さのボーロでした。 9/11(Tu... 続きをみる

芽が出た

9/8(Sat) 61.8kg 9/9(Sun) 60.6kg 9/10(Mon) 60.8kg 痩せ期に入るかな？ 入ってくれ～～！ はっさくの種を庭に捨てたら、 芽が出てきた！ カワイイ～～！ はっさくは低カロリーな果物。 少々 苦味もありますが、 その苦味成分が食欲を抑えてくれたり、 脂肪を... 続きをみる

I have a dream.

7/25(Wed) 61.2kg 7/26(Thu) 61.8kg 7/27(Fri) 62.2kg 7/28(Sat) 62.0kg 7/29(Sun) 61.2kg 7/30(Mon) 62.0kg 7/31(Tue) 60.6kg 私の夢 キレイになりたい 限られた時の中で 燃え尽きるまで ... 続きをみる

スベリヒユ

庭の雑草【スベリヒユ】 食べられるらしい。 しかも "雑草界" で かなりすごいヤツらしい。 茹でて "おひたし" に（写真左上） シャキシャキとした歯ごたえが良い！ クセも無く美味しい！ スベリヒユの栄養素で注目したいのが "オメガ3脂肪酸" 効用としては･･･ ・中性脂肪を下げる ・コレステロ... 続きをみる

選抜リレー 【子育て】

今年の白組キャプテン、 選抜リレーでは もちろん アンカーを務めました。 ちなみに第3走者はうちの息子。 もう、本当に、ドキドキしました。 「転びませんように･･･」 「靴紐 ほどけませんように･･･」 (母親ってこんなモンでしょうか･･･) 第2走者を務めたのは 有名チームに所属するサッカー少年... 続きをみる

膨張色

4/17(Tue) 64.4kg 4/18(Wed) 64.4kg 4/19(Thu) 64.2kg 昨日のおやつは「干し芋」でした。 腹持ち良さげな感じでしたが、 夜 フラフラしてしまった。 フラフラしながら 「朝の体重測定楽しみ～♡」 なんて期待していたのに、 今朝の体重 なんだかなぁー､､ ... 続きをみる

イチゴ食べ放題

イチゴ狩りへ行ってきました。 イチゴ食べ放題 ビタミンC 取りまくってきました。 お昼はガストで ハンバーグとエビフライ 食べちゃったけどね。 ドリンクバーで 甘いの いっぱい飲んだけどね。 夜、お腹すいてないのに 寿司 食べちゃったけどね。 4/15(Sun) 64.2kg 4/16(Mon) ... 続きをみる

庭の野草

4/12(Thu) 全てお昼に食べるのではなく、 串カツやフルーツは 私+息子のおやつに回る。 ミートソースに 浮いているのはチーズ。 今朝、庭の野草を収穫。 「ナズナ」か「タネツケバナ」 うちの庭、 いろんな野草が生えるよ。 野草、食べます。 サプリ要らずです。 田舎暮らしバンザーーイ！ 4/1... 続きをみる

49

1/22(Mon) 64.6kg 1/23(Tue) 65.6kg 1/24(Wed) 65.4kg 1/25(Thu) 64.4kg 朝食 サンドイッチ 焼きリンゴ 焼きパイン 昼食 ちゃんぽん 納豆 八頭芋 ゆで卵 かいわれ ･･･って 昨日と同じメニュー。 おやつ 昨日と同じ+りんご この後... 続きをみる

通常モードに切り替えて

1/1(Mon) 63.2kg 1/9(Tue) 66.2kg あらら、 ぽっちゃりしましたね。 3連休も終わり、 息子の冬休みも終わり、 今日から通常モードに切り替えて ダイエットモード全開で頑張ります。 1/9(Tue) 朝食 野菜スープ 豆乳 ノニジュース 痩せる気はあります。

週末対策

週末 いっぱい食べたなぁ～。 「食べる」って幸せだなぁ～。 週末に 反動 出過ぎなんだよなぁ､､､ 平日の夜 食べないのは 時短にもなるから 私には合っているダイエット方法だと 思うんだけど､､問題は休みの日だな･･･｡ 12/9(Sat) 61.6kg 12/10(Sun) 62.6kg 12/... 続きをみる

December 1st 2017

近頃の朝はカプチーノで･･･じゃないよ｡ ノニジュース(豆乳+お湯)割りだよ｡ 朝の楽しみになってきたよ｡ 舌がバカになってきたか？ やさい生酵素青汁+豆乳+お湯+バナナ+蜂蜜 時間のある朝はミキサー出すよ。 ガジガジしたくなったら 煮干しをそのまま かじるよ。 レモネードをケース買いしたよ。 お... 続きをみる

負けねぇよ｡

金曜日の夕方に 唐揚げやらエビフライなんかを つまみ食いして、 「やる気なーーい」と発言して､､ 怖くなった。 今 負けたら ViViだかCanCamら辺から 飛び出してきたような あの彼女に "してやられた" 感で いっぱいになりそうだ。 そんなの絶対ヤダ！ 彼女の目は ロッテリアのあの彼女の目... 続きをみる

勝利のために

11/11(Sat)  昼食 筋子丼 豆乳スープ キャベツ･ブロッコリー･納豆･ その他いろいろ乗っている適当なサラダ おやつ 適当なパフェ感を出して食べるのが 気に入ってます。 スナック菓子も食べたな。 11/12(Sun) 朝8:15集合だとよ！ (遅いか？私にとっては早いｹﾄﾞ｡｡｡) 朝食... 続きをみる

松茸ご飯にKOされる

9/2(Sat)　夕食 9/9(Sat)　夕食 土曜の夜は食べたい｡｡｡ 冷奴withキムチ･みょうが･余ってる野菜なども乗せて。 食べてる途中で身体が冷えちゃう難点｡｡｡ 9月に入って 夜 食べたのは土曜日だけ！ 土曜の夜は､､､食べたいのさ。 9/10(Sun)　朝食　10:00頃 あるもので... 続きをみる

Sep 1(Fri) 2017

ダイエットを始めて2ヶ月。 体重の記録は7月2日の夜から始めました。 7/2(Sun) 83.4kg (夜) 8/1(Tue) 76.4kg (朝イチ) 9/1(Fri) 72.2kg (朝イチ) 7月1日の夜に「お気に入り君」と特別な夜を過ごして、 (オバさんの戯言ﾃﾞｽ｡周りには他のファンも居... 続きをみる

舌が変

8/21(Mon) 昼食は､キャベツとおでん味噌で味付けしたうどん。 甘～い味噌煮込みうどん。 こういうのが私の体を太らせる。 分かっちゃいるが･･･｡ 夕食は↓ 頂いたミニトマトがヤバくなってきたのでスープにして、 韓国のお餅入れて、ちょっと甘めに味付けて、 バターも利かせて､､こういうのが私の... 続きをみる