オバさん最後の悪あがき

オバさんが最後の悪あがきします。

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2/21(Wed)
朝、渡部暁斗選手のコメントを聞いて
「負け」の認め方がカッコ良過ぎて
さらに好きになりました。
団体戦の方、頑張ってください!


 朝食

ヨーグルト(チョコ+パイナップル味)
かいわれまみれの豆腐サラダ


昼食

~大きなはんぺんを卵とじ風に~
~朝のサラダ残りまぜまぜ~
納豆
カッテージチーズ+手作りマーマレード
コーヒー


何にでも混ぜることができる
ビタミンCの粉。
怪しい袋に入っていますが便利です。


2/19 (Mon) 62.0kg
2/20(Tue) 61.2kg
2/21(Wed) 61.2kg
2/22(Thu) 61.2kg


間違ったことはしていない
・・・と思いたい。

22

2/20(Tue)  朝食
ノニジュース(お湯割り)


昼食

卵と人参の雑炊
かいわれとレタスのサラダ
納豆
キウイフルーツ+りんご


夕方の買い出し

やる気十分!
ヨーグルトはお肉にも使用するつもり。



ノニジュース(お湯割り)


2/18(Sun) 62.2kg
2/19 (Mon) 62.0kg
2/20(Tue) 61.2kg
2/21(Wed) 61.2kg


踏ん張りどころ!
美は執念!!

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2/19(Mon)  朝食

ワカメのお粥
その前にノニジュース飲んだ。


昼食

ワカメのお粥
しめじ+人参+ほうれん草+卵
(レンチン)
この後 りんご+ヨーグルト


夜はノニジュース+白湯


2/17(Sat) 64.4kg
2/18(Sun) 62.2kg
2/19 (Mon) 62.0kg
2/20(Tue) 61.2kg


ダイエッターズハイ!?


体調が良い時(生理明け)なので、
多少の無理も効くのでしょうか?
目標体重に近づいてくると
鏡に映る自分を誇らしく思います。
お腹がすいたら
白湯+αで空腹をごまかしています。
(+αはスープの上澄み、ジュース 等々)
飴も口にします。
そして、とにかく、何度も、
鏡を見ます。
横から見た自分の薄っぺらさに喜びます。
(腹がへこんだのよ。
「人」として薄っぺらな人間じゃないわよ。)