オバさん最後の悪あがき

オバさんが最後の悪あがきします。

地道にやる

4/18(Wed) 64.4kg
4/19(Thu) 64.2kg
4/20(Fri) 64.0kg


今日のお昼はお弁当

昨日のお昼は、、、貧乏?

イワシの丸焼き(気に入っている)
キャベツ
納豆
このあとグラノーラ


おやつは
甘いジュース
バナナ
干し芋


週末は庭の草取りをしよう!
家の中にいると
「食べること」で
頭がいっぱいに
なりがちだから。

膨張色

4/17(Tue) 64.4kg
4/18(Wed) 64.4kg
4/19(Thu) 64.2kg


昨日のおやつは「干し芋」でした。
腹持ち良さげな感じでしたが、
夜 フラフラしてしまった。
フラフラしながら
「朝の体重測定楽しみ~♡」
なんて期待していたのに、
今朝の体重 なんだかなぁー、、
ボチボチでんな。。。

レモン色のカーディガンは4L
膨張色をデブが着ると
"おデブ感" 増すよね。
今はゆったり羽織れるのでお気に入り。

おデブ時代にギンガムチェック着たら
"デブ感" 増し増しだったけれど、
今はそれほどでもなくない?


「ねぇ、これって太って見える?」
って主人に聞いたら、
「太ってるじゃん。」
って返されたことがあります。


もう少し痩せたい。
体重計が「59.8kg」のとこ
見たい。

利口か?

4/16(Mon) 64.6kg
4/17(Tue) 64.4kg
4/18(Wed) 64.4kg
なるほど。
今の食事が
太らず、
痩せず、だな。
今よりも摂取カロリーを減らして、
今よりも体を動かせば
痩せるな。

パン、減らせるな。

この弁当のおかずは少し残した。
私、お利口さん。
(誰も褒めてくれないから自分で褒める。)
白飯の方を残すべきなのか?
私、利口じゃないのか?

鰯の丸焼き
キャベツと卵と豆腐のサラダ
これって糖質オフ的な食事?


キングに会えなかった日から
1ヶ月たった。
私の体重はこの1ヶ月間に
増量もしたけれど、
とりあえず今は
1ヶ月前の体重と一緒。