眠れる森のデブ
昼食後、PCの前で
何度も頭が「ガクッ」ってなる。
寝不足だーー!
20:00~23:00 に寝て、
そのあとTV(ワールドカップ)。
5:00amには出掛けなくちゃならなかったので
そのまま起きっぱなし・・・
朝食
しじみの味噌汁
バナナ
アップルパイ(ミニ)
昼食
バナナ
トマトスープ
納豆
レタス+ブロッコリー+ハルジオン+梅干
フランスパンの下には
えのき+ピーマン+ミンチ(コチュジャン炒め)
アップルパイ(ミニ)
おやつ
ノニジュースの豆乳割り
バナナ
おかき
アイスクリーム(ラムレーズン)
バナナのシュガースポットが
限界を超えそうだったので、
今日1日で3本のバナナを食べた。
帰宅後、
やらなきゃいけないことを済ませて
19時に就寝。
今朝は4時起床。
9時間 寝たのか・・・
途中で目が覚めたかな・・・?
いや、ずぅーーーっと寝ていたぞ!
6/23(Sat) 60.4kg
6/24(Sun) 61.4kg
6/25(Mon) 61.4kg
6/26(Tue) 60.6kg
スッキリ!
体調も良いね!
あなたをいつも夢に見て
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