1/18(Thu) 64.0kg
1/19(Fri) 63.4kg
1/20(Sat) 63.4kg
今日はちょっと食べ過ぎているような･･･｡
明日 体重計 乗るのヤダな･･･｡
はぁ･･･
でも頑張ろう！
頑張る理由は
2ヶ月後の旅行！
楽しみ～☆彡

カワイイ服を着て旅に出る！
だから今から痩せるのだ！！

1/17(Wed) 64.4kg
1/18(Thu) 64.0kg
1/19(Fri) 63.4kg
昨日のランチ
たらふく食べたら
そのあと食欲なくなって、
夕食もなしでいけたのに、
今日は板チョコ１枚
一気食いしてしまった。
偏頭痛もするぅ･･･｡
来るんだろうな、
月のモノが
来るんだろうけど、、
あーーー、
やっぱり
女って大変ね。

1/16(Tue) 63.4kg
1/17(Wed) 64.0kg
1/18(Thu) 64.4kg

昨日＆一昨日は
3食+おやつ 食べています。
自分の悪魔的な部分が出て
神経質になっているので、
そんなトコロを落ち着かせるためにも
しっかり食べています。
食べた後は「やる気」が出るので
クイックルワイパー２度がけしました。

 朝食

フランスパン･かいわれ･酢みょうが
足りるわけねーわ！
("The 乙女"の時は足りてたよな･･･｡)
このあと豚肉と黒糖ロールも食べました。

今週は昼食も多めに食べています。

パンも食べるしー、

お弁当も食べるしー、
食べている途中じゃないです。
ケチャップスパとポテサラとフライドポテトは
別皿へ(息子のおやつとなった｡)

黒豆のパウンドケーキは
めっちゃ美味しかった。

スナック菓子は滅多に食べませんが、
･･･いや、ウソです、最近お菓子も
よく食べちゃってるわ。
「からしマニア」
リアルに『からしまみれおでん』の味がします。
リアル過ぎて忘れられない味となりました。

今週に入って かなり食べたせいか、
「もういらない･食べなくても大丈夫」的な
スイッチが入ったような･･･
今、たぶん、入ったっぽいです。

今夜は夕食 抜こうと思います。
歯磨きも終了～。

昨日の夕方、
スーパーに寄って必要なものを買って、
必要じゃないプリンアラモードも買って
即、車内で食べた。
おいしかったなぁ～。
元気になったので
帰宅後２階の掃除して、
洗濯して、
あーーー、
何か食べたくて、
残り物を色々とつまんで、
また元気になった。
息子と主人が帰ってくる前に
お風呂を済ませ、
厄介な事が多かった１日も
終わりかなと思ったら、
最後に主人と口喧嘩。

1/15(Mon) 63.4kg
1/16(Tue) 63.4kg
1/17(Wed) 64.0kg

ピリオド前はゆる～くやります。
ゆるくても続けます。

1/14(Sun) 63.4kg
1/15(Mon) 63.4kg
1/16(Tue) 63.4kg
停滞期か？
私が使っているアプリによると
「ダイエットをしても無駄な時」に
私は突入したらしいです。
5日間ぐらい続くみたいです。
「身体がピリピリしてる」と言うか、
神経質な感じがします。
PMS(月経前症候群)ってヤツですかね。
イライラを和らげるのに
軽く運動したり、
大豆モノ(納豆･豆腐･豆乳など)が
良いらしいので、
あとで豆乳 飲もうかな～。
ホットミルクな気分でもありますが､､､
あー、ココアもイイな。