良いお年を

12/25(Mon) 64.8kg 12/26(Tue) 64.0kg 12/27(Wed) 64.2kg 12/28(Thu) 64.2kg 月曜日から具合悪くて、 火曜日は遅刻&早退。 水曜日もフラフラしたけど 回復しそうな気配。 今日はかなり良かったけど まだ少しフラつく。 明日から1週間お... 続きをみる

暴走中

12/24(Sun)  メリークリスマス！ もうどうでもいい。 食べるよー！ 12/22(Fri) 62.4kg 12/23(Sat) 63.8kg 12/24(Sun) 64.2kg 12/25(Mon) 64.8kg 気が狂う原因の1つが もう3週間近く遅れている生理。 "生理前"だと思って過... 続きをみる

逆走中

12/21(Thu) 63.0kg 12/22(Fri) 62.4kg 12/23(Sat) 63.8kg 木曜日は 朝&昼 食べて 夜は無し。 金曜日は 朝+昼+夜+おやつ。 ドーナツ何個食べたかな？ (しらばっくれ) 今日(土)も ずーーっと食べてるよ。 カタログギフトで選んだチョコレートケー... 続きをみる

逃走中

12/19(Tue) 62.6kg  12/20(Wed) 62.6kg 12/21(Thu) 63.0kg 夜 食べました。 どうにも我慢できなくて、 残りご飯をもずくスープでおじや風にして、 肉 焼いてガッツリ食べました。 肉はおかわりしたし、 他にもいろいろ食べて おなかいっぱいで寝ました。... 続きをみる

菓子パン対策

結婚後、1日1コ ご褒美に 菓子パンを食べていた頃があった。 (何のご褒美か不明｡) 100円ほどで至福の時。 食べている時は幸せだったが みるみるうちに太った。 今年7月から始めたダイエットでは、 "菓子パン我慢" していた方だと思うんだけど、 ここ最近 "菓子パン愛" 復活中！ 安いドーナツだ... 続きをみる

うーん､そうねぇ･･｡

12/12(Tue) 62.0kg 12/13(Wed) 62.8kg 12/14(Thu) 61.8kg 12/15(Fri) 61.6kg うーん､､そうねぇ･･･｡ 平日の帰宅後は 夕食の用意+掃除+洗濯 等々、 空腹と闘いながら家事をこなす。 昨日も一昨日も フラフラ･クラクラしながら家事... 続きをみる

でも･だけど、、

12/12(Tue)  朝食 ごはん大盛(炒り卵+梅干し) みそ汁(豆腐+煮干し+野菜クズ) 納豆 マカロン 息子のマカロンだけど 「食べちゃって」だって。 じゃ、遠慮なく いただきます。 濃いチョコ味でめっちゃ美味かった。 多めの朝食。 お昼は大根と人参の酢漬け ほうれん草スープ 少なめの昼食。... 続きをみる

週末対策

週末 いっぱい食べたなぁ～。 「食べる」って幸せだなぁ～。 週末に 反動 出過ぎなんだよなぁ､､､ 平日の夜 食べないのは 時短にもなるから 私には合っているダイエット方法だと 思うんだけど､､問題は休みの日だな･･･｡ 12/9(Sat) 61.6kg 12/10(Sun) 62.6kg 12/... 続きをみる

オバさんの休み

12/9(Sat) 今朝は お弁当作りから。 作りながら つまんで 自分の朝食も済ます。 (かなりつまんだ｡朝からお腹いっぱい｡) 午前中に掃除･片付けなど済ます。 昼食はラ王 このあと甘いもの いっぱい食べた。 TV見ながら昼寝。 ダラダラして過ごす。 むくんでいるのが分かる。 12/7(Thu... 続きをみる

ミエナイチカラ

肉やらマヨやらチーズやら乗った お寿司を食べたのは私じゃありません。 私は1.5皿(3貫)+あおさの味噌汁だけよ。 そのあとマックで チキンクリスプ+甘いコーヒー飲んだけどさ｡｡｡ 朝食に【ノニジュース+豆乳】だけじゃ 昼まで もたないので､ 具だくさん味噌汁を追加。 玉ねぎ･豆腐･サツマイモ･煮... 続きをみる

うわの空

君があんまり素敵だから ただ素直に「好き」と言えないで 明日になれば君をきっと 今よりもっと好きになる その全てが僕の中で時を超えてゆく 今 君の心が動いた 言葉止めて 肩を寄せて 僕は忘れない この日を 君を誰にも渡さない 12/3(Sun) 61.6kg 12/4(Mon) 62.8kg 12... 続きをみる

誰が書いた脚本？

何から伝えればいいのか 分からないまま時は流れて 浮かんでは消えてゆく ありふれた言葉だけ まだ もうワンチャンスあるかもしれない。 そう思った時､ 足が勝手に動いた。 これって第何話だろう？ 21:47頃、主題歌のイントロが流れ始めて･･･ 私にもイントロからバッチリ流れた。 「ラブ･ストーリー... 続きをみる

December 1st 2017

近頃の朝はカプチーノで･･･じゃないよ｡ ノニジュース(豆乳+お湯)割りだよ｡ 朝の楽しみになってきたよ｡ 舌がバカになってきたか？ やさい生酵素青汁+豆乳+お湯+バナナ+蜂蜜 時間のある朝はミキサー出すよ。 ガジガジしたくなったら 煮干しをそのまま かじるよ。 レモネードをケース買いしたよ。 お... 続きをみる