2018年1月 63kg
2月 62kg
3月 61kg
4月 60kg
5月 59kg
6月 58kg
7月 57kg
8月 56kg
9月 55kg
10月 54kg
11月 53kg
12月 53kg
(12月は痩せられないことを知った｡)
2019年1月 53kg

毎月1kgずつ減らしていけば
「マイナス10kg」達成できるじゃん！
簡単じゃん！
・・・簡単か？？
「簡単じゃないね」って言っちゃうと
暗いダイエットになってしまいそうなので、
何か、ポジティブにダイエット生活を送れる
「モノ」があるといいね。

12/30(Sat) 63.6kg
12/31(Sun) 63.0kg
1/1(Mon) 63.2kg
1/2(Tue) 63.4kg

朝からダラダラ食べる日が続いていますが
そんなに増えないですね。
りんご・バナナ・納豆は
毎日食べています。
特にバナナは腹持ち良いし、
私に合っているのかも？

～バナナ～
すぐにエネルギーに変わって疲労を回復！

2018.Jan 1(Mon) 63.2kg

ここからマイナス10kgのダイエット
今日からスタートします。
・・・明日からスタート？
いや・・・
明後日から？

休み明けからにしようかな？

来年の今頃は53kg

えっ！？
マジで！？！？
そんな "シンデレラ体重"
可能なのか？？

さぁ、あがけるかな？

12/25(Mon) 64.8kg
12/26(Tue) 64.0kg
12/27(Wed) 64.2kg
12/28(Thu) 64.2kg

月曜日から具合悪くて、
火曜日は遅刻&早退。
水曜日もフラフラしたけど
回復しそうな気配。
今日はかなり良かったけど
まだ少しフラつく。

明日から1週間お休みです。
2017年は記憶に残る年になると思います。
だってマイナス20kg達成したもんね。
来年も痩せます。
2018年はマイナス10kgが目標です。

みなさま
良いお年をお迎えください。

12/24(Sun)  メリークリスマス！

もうどうでもいい。
食べるよー！

12/22(Fri) 62.4kg
12/23(Sat) 63.8kg
12/24(Sun) 64.2kg
12/25(Mon) 64.8kg

気が狂う原因の1つが
もう3週間近く遅れている生理。
"生理前"だと思って過ごしている期間が
約4週間だよ(涙)
今日はすごい貧血ぎみで
具合が悪いよ(泣)
それでも正気に戻って
年内 何とか
頑張ろうと思います。

12/21(Thu) 63.0kg
12/22(Fri) 62.4kg
12/23(Sat) 63.8kg

木曜日は 朝&昼 食べて 夜は無し。
金曜日は 朝+昼+夜+おやつ。

ドーナツ何個食べたかな？
(しらばっくれ)
今日(土)も ずーーっと食べてるよ。

カタログギフトで選んだチョコレートケーキは
北海道から届いたよ。
めちゃうま♡

食べると 体 動くね。
家事が はかどったよ。
でも消費カロリーより
摂取カロリーの方が多いから
体重 増えるね。
それでも
明日も
食べるよ。
明日まで "ダイエット休み"ってことで
良い？